Gezonde snacks voor de wedstrijd

Je hebt nog trek, maar moet straks aantreden voor een belangrijke wedstrijd? Dan wil je snel iets bereiden dat niet te zwaar op de maag ligt. Deze gezonde snacks zijn eenvoudig en snel klaar te maken. 

Bruschette: geroosterd (oud) brood met heerlijk beleg

In Italië eten mensen graag een bruschetta tussendoor, traditionele restverwerking van oud brood. Ze roosteren het, wrijven het lichtjes in met knoflook en beleggen het met simpele dingen zoals blokjes tomaat, roomkaas of gegrilde groenten met pecorino. 

Een salade van brie, appel, tomaat en komkommer

Plakken brie met appel en balsamicodressing, dat combineert heerlijk. Als je hier wat andere gezonde dingen aan toevoegt zoals noten en zaden, heb je precies die voedzame en gezonde snacks binnen die je nodig hebt. Het is slechts een kwestie van snijden en door elkaar husselen, niet veel werk!

Yoghurtpannenkoekje met gegrilde groenten en humus

Yoghurtpannenkoekjes maak je door bloem (300 g), yoghurt (200 g) met wat olijfolie en peper en zout te mengen, te kneden en uit te rollen. Je bakt ze op hoog vuur totdat je een mooie, luchtige pannenkoek hebt. Dit deeg, je basis voor allerlei gezonde snacks, hoeft niet te rijzen. Zo klaar! 

Gezonde snacks voor de wedstrijd

De tijd dat sneakers nog verboden waren

We kunnen het ons nauwelijks voorstellen, maar niet zo heel lang geleden was het dragen van sneakers of gympen op allerlei plekken verboden. Op sommige scholen, bij studentenverenigingen en vooral in discotheken, nachtclubs en een enkel cafe. Kledingvoorschriften, is het sowieso niet iets waar we vanaf moeten?

Achterhaalde opvattingen

In de jaren ’90 kon je bij een discotheek zomaar geweigerd worden als je sneakers droeg. Wat de bezoekers dan wel droegen? Bordeelsluipertjes, instapschoenen, pumps, loafers of ander ‘net’ schoeisel. Anno nu, met alle discussies, is het achterhaald om überhaupt nog aan een dresscode te voldoen. Want wat zegt de kleding iets over een persoon? Hooguit dat hij of zij geen geld heeft voor apart uitgaansschoeisel. 

Gezond verstand

Dankzij diverse trendsetters staat de sneaker niet langer model voor ongewenst gezelschap. Natuurlijk word je in een cafe of club vreemd aangekeken als je je bizar uitdost, maar dat is je goed recht. Wie er met een beetje gezond verstand naar kijkt, trekt het zelfs breder: wat moeten we in deze eeuw nog met een stropdas? Het ding knelt. En zo zijn er nog duizenden rare voorschriften die berusten op tradities, maar welbeschouwd natuurlijk onzin zijn. 

De tijd dat sneakers nog verboden waren

De zwarte voetbalschoen is bezig aan een comeback

Het aantal roze en knalgele muiltjes waarin over de hele wereld voetballers over het veld rennen, neemt weer af. De zwarte voetbalschoen is aan een comeback bezig. Dit blijkt uit onderzoek van de KNVB in samenwerking met vergelijkingssite Beslist. 

Nico Dijkshoorn en Johan Derksen

Als je dit aan criticasters als Nico Dijkshoorn of Johan Derksen zou vertellen, springen deze een gat in de lucht. Al jaren geven zij af op de fel gekleurde schoenen vloeken met de klassieke tenues. Vaak hebben ze daar gelijk in: roze schoenen zíjn geen gezicht onder het rode tenue van Liverpool. Maar het is dus waar: er is weer veel vraag naar zwarte kicksen. 

Revival op modegebied

Dat blijkt ook uit het groeiende aanbod waar je op stuit als je ‘zwarte voetbalschoenen’ intikt op google. Zwart is een neutrale kleur die vertrouwd oogt bij elk tricot. De rage van lichtblauw met gele schoenen heeft even geduurd, maar zo nu en dan is er op modegebied sprake van een revival. De voetbalwereld is immer modegevoelig geweest. Of we hierna een comeback van de hoge, bruine kistjes kunnen verwachten? De ‘wondersloffen’ waar Sjakie Meulemans op speelde? Dat lijkt onwaarschijnlijk. 

De zwarte voetbalschoen is bezig aan een comeback

De schoenen van Johan Derksen

Hij gold als een gevreesd journalist in de vaderlandse voetbalwereld, met columns waarin menig ‘luchtfietser’, ‘hansworst’ of ‘notoire ijdeltuit’ tot op de veters werd afgefikt. Nu is hij vooral een dwarse analist bij Veronica Inside, die zijn favoriete muziek promoot en wekelijks met opvallend schoeisel op de proppen komt. 

Geen sneakers

De dag dat Johan Derksen op sneakers zijn ongezouten mening verkondigt, zal waarschijnlijk nooit komen. Ogenschijnlijk kiest hij voor de opvallende, in primaire gekleurd leer vervaardigde veterschoenen van O’Quirey. Derksen is merkvast. Zo zweert hij bij de Nijmeegse Haararchitect om zijn 60’s-kapsel bij te houden. Samen met de snor een handelsmerk.  

Slechtst geklede man?

Als journalist reisde Derksen de hele wereld over op zijn typische schoeisel, op zoek naar de groten uit de voetbalwereld. Hij was kind aan huis bij de familie Cruijff in Barcelona en deed verslag vanuit allerlei steden voor Voetbal International, het magazine dat hij in 2014 met veel bombarie de rug toekeerde. Ondanks zijn zorgvuldig uitgezochte schoenen koos een modeblad hem als Slechtst Geklede Man uit in 2005. Ze zouden hem aan de andere kant tot Meest Stijlvaste Man kunnen uitroepen. Het is maar waar je de nadruk op legt. 

De schoenen van Johan Derksen